Plean gníomhaíochta tógála foirne
Plean gníomhaíochta tógála foirne
Gcéad dul síos, roinnt an tsaothair
Ceannasaí: Bainisteoir Ginearálta
Traenálaí: Leas-Bhainisteoir Ginearálta
Réiteoir: Bainisteoir Riaracháin
Dara, comórtas foirne
1Gníomhaíochtaí briseadh oighir
Am: 20 nóiméad
Cuspóir na gníomhaíochta: an coimhthíos a bhriseadh síos agus atmaisféar foirne a bhunú ina bhfuil comheolas agus muinín.
Nuair a bheidh an t-iontaobhas bunaithe go hiomlán, beidh tú ag mothú go bhfuil atmaisféar oibre na foirne chomh suaimhneach agus sásta.
Ábhar
1 Roinn na baill go léir i dtrí ghrúpa.Déan ciorcal láraimsitheach le trastomhas do gach grúpa
2 2.5 M, roghnaigh Tá ball foirne ina seasamh sa lár.
3 Chuir gach fear a lámha amach, fillte na lár-imreoirí a lámha trasna a cófra, Agus déan iad seo a leanas Cumarsáid agus labhairt. Ball den fhoireann Lárnach:
“Is é mo ainm?? (M'ainm féin)
Táim réidh.An bhfuil tú réidh ?
“D’fhreagair na baill foirne go léir:
“Réidh.”
“Traenálaí.”Tá mé síos ?”
“Baill foirne.”Lean ar aghaidh !”
3 Ag an am seo tá an corp ar fad inbhéartaithe go hiomlán I lámha bhaill an ghrúpa, brúnn baill foirne an t-imreoir lárnach deiseal faoi dhó.
4 Mol do gach ball den ghrúpa triail a bhaint as.
5 Ceanglaítear ar an duine i lár an chiorcail ac(h)orp a choinneáil ina seasamh nuair a thiteann sé nó sí síos agus gan a lámha a oscailt chun daoine eile a ghortú a sheachaint.
2 Céim amach ón mballa,
Am: 20 nóiméad
Cad atá le déanamh: Roinn na daoine go léir i dtrí nó ceithre ghrúpa.Ar feadh méid áirithe ama, bhí na daoine go léir i ngach grúpa ag brath ach amháin ar a chéile Comhoibriú, tóg suas ón talamh suas ard 3.8 Barr an bhalla méadar. Má theipeann ar dhuine amháin a dhreapadh nó a sháraíonn an t-am leithroinnte, Ansin ní bheidh gach ceann acu céim, is é sin le rá, má theipeann ar cheann, beidh gach ceann acu theipeann.Má tá gach grúpa críochnaithe laistigh den am sonraithe
Tasc, Roghnaítear an fhoireann leis an am úsáide is giorra mar an fhoireann bhuaiteach.
Aidhm: Is é an príomhchuspóir an troid Tenacious a spreagadh agus a neartú Agus cabhrú lena chéile aontacht bua a bhuachan.
Comhéifeacht an chomhair: ★★★★★★ ★
Riachtanais Fhisiceacha: ★★★
Fachtóir contúirte: ★★
3 Droichead bog, bog
Am: 60 nóiméad
Cad: Tá cuid den dréimire ar crochadh ag an dá cheann den chol. Bhí ar an bhfoireann dréimire rópa a úsáid chun siúl ó thaobh amháin den dúlagar go dtí an taobh eile
End.It roinnte i dtrí nó ceithre ghrúpa.Trí obair foirne, is féidir le gach ball den ghrúpa an droichead bog a thrasnú san am is giorra.
Cuspóir na gníomhaíochta: an t-imoibriú fiseolaíoch sa chrios chompord síceolaíochta a bhriseadh, cúlú i bhfianaise na géarchéime, agus briseadh tríd an gcrios chompord féin-síceolaíoch - léim
Léim rath, an ról atá ag spreagadh foirne, ach freisin chun cabhrú le fostaithe briseadh tríd an chrios chompord síceolaíoch.
Comhéifeacht comhair: ★
Riachtanais Fhisiceacha: ★★
Fachtóir contúirte: ★★
4 Lámh catenary, réiteach
Foirm: 10 Ceann de thacar de
Am poist: Mar-11-2021